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怎样判断气血和经络是否健康

作者: 来源: 日期:2018/6/12 10:04:09 人气:13

 人体的经络就像一个城市中的交通网,密密麻麻、纵横交错、遍布全身,起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用,一旦某处经络不通,那么麻烦也就伴随而来。“气血足,百病除”。只有气血充足,才更有利于全身经络的通畅,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来,气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡,才是人体真正意义上的健康态。

       血通泛指人体心血管系统和淋巴系统在体内各部位的正常循环,其作用是通过血液循环和淋巴循环,不断地把消化管吸收的营养物质,肺吸入的氧和内分泌腺分泌的激素输送到身体各组织细胞进行新陈代谢,同时将全身各组织细胞的代谢产物分别送到肺、肾和皮肤等器官排出体外,从而保证人体生理活动正常进行。  

       与血不通有关的疾病:脑溢血、脑血栓、脑梗塞、脑瘤、头痛、失眠、牙痛、花眼、耳聋、鼻炎、颈椎病、肩周炎、哮喘、气管炎、心脏、高血压、高血脂、胃炎、胃溃疡、脂肪肝、胆炎、胆结石、肝炎、糖尿病、便秘、月经不调、子宫肌瘤、痛经、崩漏、各种妇科炎症、前列腺炎、前列增生、腰腿痛、静脉曲张、关节炎、各种癌症、肿瘤甚至脚鸡眼等等,都与气血不通有关。

        经络是气血的通道,它输送血气到人体的各部位,也是人体与外界信息(能量)交换的渠道,它外连四肢百骸,内属脏腑组织,发挥营内卫外,平衡阴阳的重要作用。气血不足、经络不通是致病的根本原因。

 

气血不足的症状:

1、经常说话有气无力、没有食欲  

2、脸色苍白或比较暗淡  

3、经常胸闷、心慌、唇色发暗  

4、出现胁肋刺痛、腹胀等  

5、肢体容易麻木,甚至疼痛,受阻逆冷或发热  

以上的症状,如果您符合三条以上,那么您就属于气血不通畅。  


气血不足.jpg

判断经络是否畅通的方法

1、捏肉法。

中医认为,“通则不痛,痛则不通”。因此,可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。用手捏起身上的肉,尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧,以及上臂的内外两侧,如果捏着非常痛,就说明您可能是某条经络不通了,而且疼得越厉害,说明经络堵得越严重。

2、过血法。

用自己的一只手攥紧另一只手的手腕,过了1分钟左右,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色,这时,突然松开手腕,你会感觉一股热流直冲到手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象称为过血。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。

如何才能使经络通畅呢?

一是要经常运动。因为“动形以达郁”,“动则不衰”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。

二是要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。  

三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。只有做到心绪平静,乐观豁达,有颗平常心,这样才能保持经络的通畅。  

四、还可通过刮痧按摩拔罐等解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。不过,要选择正规的中医医疗机构,否则会起到反作用。


经络.png


       气血经络畅通,就会有一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来致病因子的侵袭。反之,如果一个人气血不足、经络不通、脏腑功能衰弱,就破坏了三者的动态平衡或者说造成了严重失衡,因此而形成内部环境的一团混乱和千疮百孔,这样的人可想而知,既没有力量及时清理内部的毒素,更缺乏抵御外来致病因子侵袭的能力,因而,也就成了致病的根本原因。

 


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